Tjänster

Samtalsterapi

Psykosyntes är en humanistisk terapiform som ser hela människan – kropp, känslor, intellekt och själ. I samtalsterapin utforskar vi tillsammans dina tankar, känslor och beteendemönster för att öka din självkännedom och skapa möjlighet till förändring. Fokus ligger på både det som skaver och på dina resurser, med målet att du ska hitta mer balans, mening och riktning i ditt liv.

 Samtalsterapi är för dig som vill:

• Utforska tankar, känslor och mönster på djupet
• Bearbeta kriser, sorg, oro eller stress
• Öka självkännedom och förståelse för dig själv
• Hitta balans i relationer och i livet
• Arbeta långsiktigt med personlig utveckling

Reiki

Reiki är en mjuk och avslappnande energibehandling som stödjer kroppens naturliga förmåga till återhämtning och balans. Behandlingen kan hjälpa dig att minska stress, frigöra spänningar och skapa ett inre lugn. Under en session får du möjlighet att släppa taget, landa i nuet och fylla på med ny energi.

Reiki är för dig som vill:

• Slappna av och fylla på med ny energi
• Frigöra blockeringar och stärka kroppens läkning
• Hitta inre lugn, balans och harmoni
• Stärka din närvaro och kontakt med dig själv
• Ge både kropp och själ återhämtning

Coaching

Coaching är en framåtriktad process som hjälper dig att tydliggöra mål, övervinna hinder och hitta vägar framåt. Genom reflekterande frågor och stödjande samtal får du möjlighet att upptäcka nya perspektiv, stärka ditt självförtroende och ta konkreta steg mot den förändring du önskar. Fokus ligger på dina resurser och möjligheter – för att du ska kunna skapa det liv du vill leva.

 Coaching är för dig som vill: 

• Sätta tydliga mål och nå dem
• Hitta din vilja och riktning framåt
• Få struktur och motivation i vardag eller arbete
• Utveckla styrkor och frigöra potential
• Skapa förändring här och nu med fokus på handling